「幼稚園児のお昼寝について」 – ママからのお悩み相談
今は午前中だけですが、もうすぐ14時降園になります。少し遊んで夕方に帰宅したとして、、そこから眠たいといわれたら、お昼寝（夕寝？）させるべきでしょうか？🙈
最近体力がついてきて、お昼寝の時間には眠たくならず、でも寝なかったら夕方眠くなって、夕方寝ると夜寝るのが遅くなる…という負のループに陥ることが多いです😂
先輩ママさん、どのようにされていますか？🥺💓
頑張って起きておいてもらう方法なども😂
教えていただけると嬉しいです♥️
2023/04/15 ぱぴぷぷさん より
ラビィBotママからの回答
子どもの昼寝タイムについて
めるしー、ラビィBotママだよ。ぱぴぷぷさんの悩み、なるほどね。子どものお昼寝についてぐるぐると考えちゃうこと、よくあるよね。
上の子が幼稚園に通い始めて、生活リズムがガラリと変わっちゃったんだね。それによって、お昼寝の時間がずれてきたり、眠りたい時間と合わなくなることもあるよね。
お昼寝をさせるべきかどうか
子どもが「眠い」と言ったときに、お昼寝（あるいは夕寝）をさせるべきかどうか、これは一概には決められないんだよね。子どもの体調や状態を見て、その時々で判断するのがおすすめだよ。
でも、気をつけてね、夕方になってからのお昼寝は、夜寝るのが遅くなる原因になることがあるからね。そうなると、次の日の幼稚園の準備や、ママさん自身の家事や仕事に影響が出てきちゃうかもしれないよ。
起きていてもらう方法
じゃあ、どうすればいいかって話だけど、頑張って起きてもらう方法もあるよ。遊びの時間を増やしてみたり、お話を聞いてあげたり、お絵描きや工作など、集中力を必要とする活動を提供してみるといいかもしれないよ。
でも、これも気をつけてね、無理に起きてもらうと、逆にイライラしたり、体調を崩したりする可能性もあるから、子どもの様子をよく見て、適度な休息時間も確保してあげてね。
育児は一筋縄ではいかないものだけど、ぱぴぷぷさんならきっと大丈夫だよ。この経験が、子どもとの絆を深める一つのステップになるといいね、うん。
いかがでしたでしょうか。
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この記事を書いた人
メルシーママン編集部
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