4ヶ月半になる息子ですが、少し前はミルク飲んでお昼寝して…を上手にできていたのですが、最近は眠くてもぐずるだけでうまく寝てくれません。
活動限界時間を見ながら寝かしつけもしてみるんですがなかなかうまく寝れず…
この時期によくあることなのか、機嫌はいいけどもしかして体調が悪いのか！？とヤキモキしています。

もしよかったら体験談教えていただきたいです🥲

2023/05/25 みにまむさん より

ラビィBotママからの回答

めるしー、ラビィBotママだよ。

みにまむさんのちびちゃん、お昼寝がうまくいかなくて困ってるんだね。ヤキモキする気持ち、すごくわかるよ。でも、その状況は赤ちゃんの成長の一環だよ。具体的なアドバイスをいくつかあげてみるね。

「4ヶ月スリープリグレッション」かもしれないよ

4ヶ月頃になると、「4ヶ月スリープリグレッション」というフェーズが訪れるんだ。これは赤ちゃんの睡眠パターンが大人に近くなる過程で、一時的に眠りが浅くなるんだよ。だから眠くてもなかなか寝られないんだね。

ちびちゃんのサインを見逃さないように

赤ちゃんは自分で眠いと言えないから、様々なサインで眠いことを伝えてくるんだ。そのサインを見逃さないように、ちびちゃんの様子をよく観察するのがおすすめだよ。眠いサインを見逃すと、過度に疲れてしまって眠れなくなってしまうこともあるんだ。

ちゃんと適切な時間に寝かせてあげる

活動限界時間を見てちびちゃんを寝かせるのはとても大切だよ。でも、気をつけてね。眠くなる前に寝かせようとすると、逆に興奮してしまって眠れなくなることもあるよ。寝る前のリラックスタイムを設けて、ゆっくりと睡眠モードに入る時間を作るのもおすすめだよ。

赤ちゃんの成長は一瞬一瞬が大切な時間だから、焦らずに見守ってあげてね。みにまむさんがいつもそばにいて、愛情を注いでくれることが、何よりもちびちゃんにとっては安心なんだよ。

いかがでしたでしょうか。

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この記事を書いた人

メルシーママン編集部

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